『巻きとん弁当』
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今日のお弁当 - きよんたの今日のお弁当
2010年 7月 28日(水曜日) 11:45

イメージが沸いた味で、作ってみました



■今日のメニュー
 肉巻きフライ
 夏野菜の揚げ物
 コンニャクのピリ辛炒め煮

■材料
 豚肉薄切り、にんじん、大葉、プロセスチーズ、たまご、小麦粉、塩こしょう、パン粉
 ナス、ピーマン、にんじん、かつおだし、麺つゆ
 コンニャク、鷹の爪、しょうゆ、みりん、ザラメ砂糖、酒、にんにく



きよんたの一言
*夏野菜を素揚げして麺つゆに漬けたものを、晩ご飯用にも多めに作り、冷蔵庫へ。  
 ピリ辛炒め煮は、立川にあるおつまみのお店で、トロリと美味しそうに光っているコンニャクを見て、想像で作ってみました。
 コンニャクはさっと茹でて、水気を切って、鷹の爪、にんにくと炒め、酒、しょう油、みりん、ザラメで焦さないように、煮詰める。
 今度行ったら、そのお店で本物を買ってみよう。どんな味かね?






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最終更新 2010年 7月 28日(水曜日) 11:49
 
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