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野菜、高い！　自作のピーマンでひと工夫

■今日のメニュー　
　豚肉とピーマンの炒め物
　レンコンとにんじんのチップス
　フジッコのお豆さん

■材料　
　豚肉うす切り、ピーマン、しいたけ、しょうゆ、砂糖、オイスターソース、生姜、ニンニク、塩こしょう少々
　レンコン、にんじん、塩

きよんたの一言　　　
＊こう毎日暑くちゃーね、バテ気味です。ピーマンは朝から元気でベランダで豊作です。緑．葉物の高い時期のお助けマンです。